1.- Mantenga la boca húmeda.

• Tome bastante agua
• Chupe trozos de hielo
• Mastique goma de mascar o chupe caramelos duros sin azúcar
• Use un sustituto de la saliva para mantener la boca húmeda

2.- Mantenga la boca limpia.

• Cepíllese los dientes, las encías y la lengua con un cepillo extra suave después de cada comida y al acostarse. Si le duele, ablande las cerdas en agua tibia.
• Use una pasta de dientes suave con fluoruro (una pasta de dientes para niños) y un enjuague bucal sin alcohol.
• Pásese seda dental cuidadosamente entre los dientes todos los días. Si las encías le sangran o le duelen, no pase la seda por los lados que sangran o están irritados, pero no deje de pasarla por los otros dientes.
• Enjuáguese la boca varias veces al día con una solución de 1/4 de cucharadita de bicarbonato y un poco de sal en una taza de agua tibia. Luego enjuáguela con agua corriente.
• Si tiene dentadura postiza, límpiela, cepíllela y enjuáguela después de cada comida. Pídale al dentista que la revise para asegurarse de que está bien ajustada.

Si le duele la boca, he aquí algunas cosas que debe evitar:

• Alimentos duros que puedan lastimarle la boca.
• Alimentos picantes, muy condimentados o ácidos, como los cítricos o los jugos de frutas, que pueden irritarle la boca.
• Alimentos azucarados, como los caramelos o las bebidas gaseosas, que pueden causar caries.
• Palillos de dientes (pueden cortarle la boca).
• Todos los productos derivados del tabaco.
• Bebidas alcohólicas.